Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna przebiegająca z podwyższonym poziomem glukozy we krwi.
DZIEŃ PLACKÓW ZIEMNIACZANYCH - jednej z ulubionych potraw przygotowywanej na bazie ziemniaków. U nas najczęściej ze śmietaną, cukrem albo sosem mięsnym, u Węgrów z sosem paprykowym, a u Szwajcarów z boczkiem i cebulą, Anglikom przypomina smażoną rybę, więc nazywają je "Tattie Fish", a Żydzi podają je podczas święta światła - Hanuki.
Mniejsze ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, dłuższe życie w dobrej kondycji i po prostu lepsze samopoczucie - to najważniejsze powody, dla których warto zwrócić uwagę na zmniejszenie nadwagi i otyłości. Wiemy, że warto, ale jak to zrobić?
Z przyjemnością informuję, że od 1.09 ponownie otwieram gabinety stacjonarne. W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną przedstawiam sposoby dbania o bezpieczeństwo swoje i pacjentów w moich gabinetach.
Zapraszam na bezpłatny webinar z dietetykiem - dowiesz się, na które produkty warto zwracać szczególną uwagę oraz jakie nawyki zdrowotne są niezbędne dla zachowania jędrnej i gładkiej skóry.
Okaż miłość dbając o zdrowie najbliższych! Zrób najlepszy prezent dla bliskiej Ci osoby w tym wyjątkowym dniu. Podaruj voucher na pierwszą wizytę wraz z opracowaniem 30-dniowego planu żywieniowego.
Zdrowie jest najważniejsze! Dlatego zrób najlepszy prezent dla bliskiej Ci osoby w tym wyjątkowym dniu. Podaruj voucher na pierwszą wizytę wraz z opracowaniem 30-dniowego planu żywieniowego.
Zrób sobie prezent z okazji Dnia Kobiet - w dniach 4.03-10.03 umów się na wizytę w gabinecie stacjonarnym lub online i na hasło DZIEŃ KOBIET odbierz rabat w wysokości 30 zł na indywidualny program żywieniowy.
W piątek odbyła się pierwsza w tym roku konferencja szkoleniowa organizowana przez Agencję Promocji Zdrowia, na której poruszono między innymi tematy: ogólnopolskiego projektu Zdrowa Klasa, zaburzeń mikrobiomu jelitowego oraz indywidualnej suplementacji.
Po raz kolejny w ramach współpracy z Biblioteką w Grębocicach zostałam zaproszona na spotkanie z lokalną społecznością zaciekawioną tematem zdrowego odżywiania.
W minioną sobotę po raz kolejny miałam przyjemność uczestniczyć w Targach Aktywności, Zdrowia i Urody organizowanych w ramach szóstych urodzin klubu Everest Fitness w Zielonej Górze.
Weź udział w ogólnopolskim programie leczenia AZS - bezpłatne konsultacje z dietetykiem i lekarzem dla dorosłych i dzieci w wieku 12-18 lat.
Dni Otwarte w Poradni Dobry Dietetyk w Zielonej Górze, Głogowie i Legnicy!
Poszerzanie wiedzy jest nieodłączną częścią mojej pracy! Minioną sobotę spędziłam na Konferencji Szkoleniowej z zaawansowanej diagnostyki laboratoryjnej w Luboniu pod Poznaniem.
Drugie Zielonogórskie Targi Biegowo-Rowerowe w Everest Fitness już za nami. Pomimo nieciekawej aury za oknami, atmosfera w klubie dała zastrzyk energii wszystkim miłośnikom sportu.
W miniony weekend, wraz ze studentami medycyny z Uniwersytetu Zielonogórskiego, współorganizowałam akcję "Zdrowie pod kontrolą", która skupiała się na badaniach profilaktycznych i promocji zdrowego stylu życia.
Miniony weekend spędziłam w Katowicach na bardzo ciekawej międzynarodowej konferencji "Experts of Microbiota" organizowanej przez Polską Akademię Dietetyki i Mikroodżywiania - PADiM.
W minioną sobotę - 23. marca, miałam przyjemność uczestniczyć w I Wiosennych Targach Zdrowia i Urody organizowanych przez klub Everest Fitness w Zielonej Górze.
Dzisiejszy wieczór spędziłam w studiu Atman Creatio w Głogowie w towarzystwie inspirujących kobiet.
Minioną środę spędziłam na pierwszym wiosennym spotkaniu na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Zielonej Górze. Wraz ze słuchaczami rozmawialiśmy o zdrowym odżywianiu osób po 75 roku życia - o ciekawostkach dietetycznych i najczęstszych problemach, które uniemożliwiają prowadzenie zdrowego stylu życia.
W dniach 8-9.03 miałam przyjemność uczestniczyć w Dniu Kobiet organizowanym przez Galerię Glogovia. Na wszystkie Panie czekały stoiska - catering dietetyczny, manicurzystka, trycholog i oczywiście dietetyk. Bezpłatne pokazy i porady cieszyły się dużym zainteresowaniem.
W związku z dużym zainteresowaniem ostatnim wykładem o żywieniu w cukrzycy typu 2 i insulinooporności, zostałam zaproszona na kolejne spotkanie i podzielenie się wiedzą, tym razem z naciskiem na temat insulinooporności oraz chorób, z którymi często współwystępuje - zespół policystycznych jajników, choroba Hashimoto i inne. Wykład odbył się w Gminnym Ośrodku Kultury w Grębocicach.
23 lutego miałam przyjemność podzielić się swoją wiedzą ze wspaniałymi kobietami podczas wykładu "Zdrowe odżywianie, zdrowe życie” w ramach wyjątkowego wydarzenia - Bądź Confident Woman z nami, organizowanego przez grupę Confident Woman.
Czym różni się insulinooporność od cukrzycy? I czy odpowiednią dietą i ruchem fizycznym można zapobiec rozwojowi choroby? O tym między innymi mówiłam podczas wykładu w bibliotece.
Ruszyła wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Specjaliści z poradni Dobry Dietetyk w całym kraju postarają się przekonać, że dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wyglądamy.
24.01, po raz kolejny we współpracy z klubem FUNFIT II Makowa 14 w Zielonej Górze przeprowadziłam bezpłatne konsultacje dietetyczne wraz z analizą składu ciała.
16. stycznia - już po raz kolejny - uczestniczki Kina Kobiet w kinie Helios w Lubinie mogły skorzystać z bezpłatnych porad dietetycznych oraz analizy składu i masy ciała.
W minioną sobotę uczestniczyłam w specjalistycznym szkoleniu z zakresu dysbiozy jelitowej i celowanej probiotykoterapii, prowadzonym przez dr Danielę Kurczabińską-Luboń - ekspertkę w dziedzinie biologii funkcjonalnej i mikroodżywiania i prezeskę Polskiej Akademii Dietetyki i Mikroodżywiania.
W środę 9.01 na zaproszenie Chocianowskiego Ośrodka Kultury miałam przyjemność przeprowadzić wykład o nadciśnieniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyki Nadciśnienia.
W minioną niedzielę - 16. grudnia brałam udział w drugiej oficjalnej Wigilii organizowanej przez Fundację Insulinooporność dla pacjentów oraz specjalistów, których ten temat dotyczy.
Miło mi poinformować, że przez cały grudzień w mojej poradni można zakupić Świąteczne Bony Upominkowe o wartości 300 zł na wizytę dietetyczną oraz indywidualny program żywieniowy. To doskonałe rozwiązanie, kiedy nie mamy pomysłu, co mogłoby sprawić radość bliskiej osobie. Są świetnym prezentem z okazji świąt bożonarodzeniowych dla członków rodziny, ale także są również doskonałym prezentem dla pracowników.
28. listopada - już po raz kolejny - uczestniczki Kina Kobiet w kinie Helios w Lubinie mogły skorzystać z bezpłatnych porad dietetycznych oraz analizy składu i masy ciała.
W dniach 19-23. listopada w klubie fitness FUNFIT II w Zielonej Górze odbyły się Muzyczne Dni Otwarte, podczas których przeprowadzałam konsultacje dietetyczne wraz z analizą masy i składu ciała.
26 listopada 2018 roku już po raz drugi w tym roku akademickim miałam przyjemność poprowadzić spotkanie w klubie „Żyjmy Zdrowiej” o tematyce nadciśnienia tętniczego.
Poprzedni wykład przeprowadzony 22 października dotyczył żywienia w cukrzycy i chorobach serca. Uczestnicy mieli możliwość otrzymania informacji na temat interpretacji własnych badań laboratoryjnych oraz porady dietetyczne.
Z okazji Black Friday do końca weekendu (23.11-25.11) specjalny rabat -50 zł na pierwszą wizytę w poradni.
7. listopada uczestniczki Kina Kobiet w kinie Helios w Lubinie mogły skorzystać z bezpłatnych porad dietetycznych oraz analizy składu i masy ciała.
W miniony weekend odbył się kolejny ogólnopolski zjazd dietetyków sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk.
W ramach współpracy z ALAB laboratoria zachęcam do zadbania o swoją odporność i skontrolowania poziomu witamin i minerałów, które tę odporność warunkują.
Październik miesiącem bezpłatnych konsultacji z dietetykiem.
