<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=265593574071498&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Omlet kakaowy z bananem i owocami leśnymi

Zdrowy kompromis dla osób z insulinoopornością, które tęsknią za śniadaniami na słodko. 

Pieczona owsianka z owocami

Inna odsłona tradycyjnego śniadania na ciepło z piekarnika lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia w wersji na zimno.

Sałatka z kurczakiem i salsą z mango

Dobra opcja na lunch do pracy, kolację lub obiad - w zależności od upodobań można dodać ryż, kaszę bulgur lub po prostu grzanki.

Placuszki bananowe

Słodkie śniadanie bez cukru, zapewniające sytość na początek dnia. Szybkie wykonanie i pyszny smak sprawią, że poranek będzie przyjemnością.
 

Hummus z dynią

Sezon na dynię trwa krótko, warto wykorzystać ten czas na eksperymenty i nowe smaki. Dynia to bogactwo beta-karotenu, który jest silnym przeciwutleniaczem, a dodatkowo poprawia kondycję skóry.

Domowa granola

Zdrowy odpowiednik sklepowych mieszanek musli. Można wykorzystać ulubione orzechy i suszone owoce. Chrupiąca granola idealnie pasuje do jogurtu lub mleka.
    Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe