<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=265593574071498&ev=PageView&noscript=1" />
03 Gru

Pieczona owsianka z owocami

Inna odsłona tradycyjnego śniadania na ciepło z piekarnika lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia w wersji na zimno.

Składniki na 1 porcję:

  • 4 truskawki lub 2 łyżki owoców leśnych,
  • 3 łyżki płatków owsianych,
  • 1 łyżka posiekanych orzechów lub migdałów,
  • pół szklanki mleka,
  • pół łyżeczki miodu,
  • szczypta cynamonu.

Sposób przygotowania:

Do żaroodpornej kokilki lub małego naczynia żaroodpornego wsypać owoce i na nie wysypać mieszankę płatków, cynamonu i orzechów. Ciepłe mleko wymieszać z miodem i wlać do pozostałych składników. Piec około 20 minut w 160 stopniach. 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe