<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=265593574071498&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Sałatka z kurczakiem i salsą z mango

Dobra opcja na lunch do pracy, kolację lub obiad - w zależności od upodobań można dodać ryż, kaszę bulgur lub po prostu grzanki.

Kino Kobiet w kinie Helios w Lubinie

7. listopada uczestniczki Kina Kobiet w kinie Helios w Lubinie mogły skorzystać z bezpłatnych porad dietetycznych oraz analizy składu i masy ciała.

Picie kawy a zdrowe starzenie się

Kawa towarzyszy ludzkości od dawna, na świecie pije ją ok. 80% populacji, a zainteresowanie alternatywnymi sposobami parzenia kawy z roku na rok wzrasta. Napój ten to nie tylko pretekst do miłych spotkań towarzyskich czy metoda na zwiększenie koncentracji, ale także prawdopodobnie sposób na zachowanie zdrowia. Czy kawa może zapobiec chorobom wieku starszego?

Ogólnopolski Zjazd Dietetyków Sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk

W miniony weekend odbył się kolejny ogólnopolski zjazd dietetyków sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk. 

ALAB laboratoria - zniżka na badania krwi

W ramach współpracy z ALAB laboratoria zachęcam do zadbania o swoją odporność i skontrolowania poziomu witamin i minerałów, które tę odporność warunkują.

Olej słonecznikowy - czy to dobry wybór?

Olej słonecznikowy jest jednym z najczęściej spotykanych olejów roślinnych dostępnych na sklepowych półkach. Reklamowany jest często jako zdrowy produkt, który warto dodawać do przygotowywanych potraw. Czy jednak jest to rzeczywiście najlepszy wybór, jeśli chodzi o tłuszcze roślinne? Czy jednak ma on swoje ciemne strony?

Pułapki w trakcie odchudzania - na co uważać?

Podczas samodzielnego odchudzania często zdarza się, że osoby będące na diecie redukcyjnej, w celu zaspokojenia głodu między posiłkami, sięgają po przekąski ogólnie znane jako zdrowe, sądząc, iż nie wpłynie to znacząco na przebieg utraty masy ciała. Jednak należy pamiętać, że mimo ich korzystnego wpływu na zdrowie, niektóre z nich mogą okazać się prawdziwą bombą kaloryczną i w znaczący sposób utrudniać ...

Placuszki bananowe

Słodkie śniadanie bez cukru, zapewniające sytość na początek dnia. Szybkie wykonanie i pyszny smak sprawią, że poranek będzie przyjemnością.
 

Jak powinno wyglądać śniadanie dzieci?

Drogi rodzicu!

Czy wiesz jak ważną rolę odgrywa śniadanie w dniu Twojego dziecka? Zarówno jego jakość jak i ilość mają wpływ na zdolności poznawcze dzieci i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Badania dowodzą, że dzieci spożywające pełnowartościowe śniadania wykazują większą koncentrację i lepsze zdolności zapamiętywania.

Hummus z dynią

Sezon na dynię trwa krótko, warto wykorzystać ten czas na eksperymenty i nowe smaki. Dynia to bogactwo beta-karotenu, który jest silnym przeciwutleniaczem, a dodatkowo poprawia kondycję skóry.

Zielona Góra - Bezpłatne konsultacje z dietetykiem

Październik miesiącem bezpłatnych konsultacji z dietetykiem.

Domowa granola

Zdrowy odpowiednik sklepowych mieszanek musli. Można wykorzystać ulubione orzechy i suszone owoce. Chrupiąca granola idealnie pasuje do jogurtu lub mleka.
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe